ಆರು ಆಧಾರಸ್ತಂಭಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀರು & ಅಣು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಮೇಲಿನ ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆಳವಾದ ಗಮನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಭಯ ಅಥವಾ ಅತಿರಂಜಿತ ಆರೋಗ್ಯದ ಭರವಸೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕಾ ಆರೋಗ್ಯನ ಸರಳ ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಪರಿಚಯ ತರಗತಿ.
ಆರು ಆಧಾರಸ್ತಂಭಗಳುಗಳ ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ, ಸ್ವಯಂಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, 7 ದಿನಗಳ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ದಾಖಲಿಕೆ ಅನ್ನು ಉಚಿತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಆಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಕನ್ನಡ ತಂಡಕ್ಕಾಗಿ ಕನ್ನಡ ಇ-ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ.